Первый прыжок
Базовые прыжки, приземления в сед и на спину, контроль тела. Для тех, кто ни разу не стоял на батуте.
Акробатика на батуте для детей с 6 лет и взрослых. Учим прыгать с нуля и доводим до сальто и винтов, с правильной техникой и страховкой на каждом элементе.
Группы до 6 человек, чтобы каждый прыгал, а не стоял в очереди. Уровень определяем на пробном занятии.
Базовые прыжки, приземления в сед и на спину, контроль тела. Для тех, кто ни разу не стоял на батуте.
Координация, растяжка и первые акробатические элементы в игровом формате с жёсткой страховкой.
Сальто вперёд и назад, барани, винты. Разбираем технику на видео после каждой тренировки.
Связки, трюки с разбега и переход с батута на маты и в зал. Для тех, кто уже уверенно крутит сальто.
Прыгаю с восьми лет, двенадцать лет тренирую. Мои ученики выступают на первенствах области, но большинство приходят просто за ощущением полёта, и это тоже отличная цель.
Каждый следующий элемент открывается, когда предыдущий получается стабильно. Так выглядит обычная траектория ученика.
Центр батута, ровный корпус, контроль высоты
0°Безопасные приземления и возврат на ноги
0°Группировка и первое вращение со страховкой
360°Главный элемент, ради которого приходят многие
360°Сальто вперёд с поворотом на пол-оборота
360° + 180°Сальто назад с полным винтом
360° + 360°Абонемент действует 5 недель, пропуск по болезни переносится.
Сборы, соревнования и изменения в расписании.
Нет. На пробном занятии я посмотрю, как ты двигаешься, и подберу группу. Большинство учеников приходят без спортивного опыта.
Батуты с защитными матами по периметру, поролоновая яма для новых элементов и ручная страховка тренера. Сальто разучиваем только после того, как стабильно получаются подводящие упражнения.
Спортивную одежду без молний и застёжек, носки и воду. Украшения и часы снимаем перед тренировкой.
В детскую группу берём с 6 лет. Верхней границы нет, самому взрослому ученику сейчас 47.
Обычно от 8 до 16 занятий, зависит от физической формы и регулярности тренировок.
Оставь заявку, и я напишу в течение дня, чтобы подобрать время пробного занятия.